N° 1 · Meilleur gummy sommeil 2026
Moodies Sleep
95,2/100Score de sélection
Moodies présente ses 0,1 mg de mélatonine par gummy comme « la dose physiologique, celle que le corps sécrète naturellement ». Une quantité avalée n'est pas équivalente à une quantité sécrétée par l'organisme ; l'étude citée plus bas porte sur des concentrations sanguines, pas sur Moodies.
Prix relevé : 30,00 € les 20 gummiesPar soirée : 1,50 à 4,50 €
Points forts- Dose maximale la plus faible de la sélection (une à trois gummies, environ 30 minutes avant le coucher).
- Quantités des cinq actifs renseignées par la marque.
- Prix et contenu du sachet documentés : 30,00 € les 20 gummies.
Points faibles- Le plus cher par soirée en achat unique : 1,50 à 4,50 €.
- 1 g de sucres par gummy, soit jusqu'à 3 g par prise.
- Gélatine : ni végétarien ni vegan.
- Supériorité de la formule multiactifs non démontrée dans les sources examinées.
Autres actifs par gummy : L-théanine 50 mg, glycine 100 mg, magnésium bisglycinate 40 mg, huile essentielle de camomille 0,43 mg (les 40 mg de bisglycinate ne sont pas 40 mg de magnésium élémentaire). Un sachet de 20 gummies donne 20 soirées à une gummy, 10 à deux, 6 prises complètes à trois. Les abonnements sont présentés dans notre avis Moodies Sleep et n'entrent pas dans la notation.
Photo : fiche officielle de la marque. Relevé du 30 octobre 2026.
N° 2 · Mention budget par soirée
Sunday Natural, Gummies Mélatonine 1 mg
44,0/100Score de sélection
Une gummy apporte 1 mg de mélatonine, avec 1,2 g de fructo-oligosaccharides par gummy. Le coût le plus bas du relevé.
Prix relevé : 8,90 € les 60 gummiesPar soirée : environ 0,15 €
Points forts- Environ 0,15 € par soirée, le coût le plus bas du relevé.
- 60 gummies, soit 60 prises d'une unité.
- Formule annoncée vegan, sans sucres ajoutés et sans édulcorants.
Points faibles- Dose supérieure au minimum privilégié par la grille, sans que cela permette de conclure sur l'efficacité ou la tolérance.
- « Sans sucres ajoutés » ne signifie pas « sans sucres ».
Photo : fiche officielle de la marque. Relevé du 30 octobre 2026.
N° 3
Granions, Gummies sommeil mélatonine 1,9 mg
30,8/100Score de sélection
Une formule centrée sur la mélatonine (1,9 mg par gummy), à coût contenu. Aucun autre actif n'est annoncé.
Prix relevé : 14,00 € les 60 gummiesPar soirée : environ 0,23 €
Points forts- Environ 0,23 € par soirée.
- Dose, quantité et prix explicitement renseignés.
- Sans gélatine et vegan selon la marque.
Points faibles- Dose supérieure à celles de Moodies et Sunday Natural, sans que cela permette de conclure sur l'efficacité ou la tolérance.
- Édulcorants (maltitol, érythritol, sorbitol) : une consommation excessive peut avoir un effet laxatif.
Photo : fiche officielle de la marque. Relevé du 30 octobre 2026.
N° 4
Fleurance Nature, Gummies sommeil
28,9/100Score de sélection
Mélatonine et trois plantes : la prise indiquée de deux gummies apporte 1,9 mg de mélatonine (0,95 mg par gummy, calculé), avec passiflore 150 mg, camomille 40 mg et aubépine 25 mg.
Prix relevé : 17,30 € les 60 gummiesPar soirée : environ 0,58 € (deux gummies)
Points forts- Quantités des quatre actifs renseignées.
- Formule annoncée vegan.
- Environ 0,58 € par soirée, inférieur au coût de Moodies en achat unique.
Points faibles- Deux gummies nécessaires pour la portion indiquée.
- Maltitol : une consommation excessive peut avoir un effet laxatif.
- Association de plusieurs actifs sans supériorité démontrée ici.
Photo : fiche officielle de la marque. Relevé du 30 octobre 2026.
N° 5
Lashilé Beauty, Good Night
28,5/100Score de sélection
Une formule multiactifs sans sucres annoncés. Une à deux gummies avant le coucher ; 1,9 mg de mélatonine pour deux gummies (0,95 mg par gummy, calculé), avec L-théanine 80 mg, tryptophane 60 mg, vitamines B6 et B9, valériane 20 mg et passiflore 65 mg.
Prix relevé : 24,90 € le programme annoncé de 30 jours (60 gummies)Par soirée : environ 0,42 € à une gummy, 0,83 € à deux
Points forts- Sans sucres selon la marque.
- Vegan et sans gélatine selon la marque.
- Quantités des actifs renseignées pour deux gummies.
Points faibles- Dose maximale supérieure à celles de Moodies et Sunday Natural, sans que cela permette de conclure sur l'efficacité ou la tolérance.
- Deux gummies nécessaires pour la portion maximale.
- Quantité de 60 gummies lue sur le visuel du pot, pas dans le texte de la page.
- Supériorité de l'association d'actifs non démontrée dans ce comparatif.
Photo : fiche officielle de la marque. Relevé du 30 octobre 2026.
Hors classement · indisponible au relevé
Forté Pharma, FortéNuit Mélatonine 1900 Gummies
Non noté
Une référence conservée pour comparaison, placée en dernier en raison de son indisponibilité au relevé du 30 octobre 2026. Une gummy apporte 1,9 mg de mélatonine ; aucun autre actif n'est annoncé.
Prix relevé : 12,90 € les 30 gummiesPar soirée : 0,43 €
Points forts- Dose de mélatonine explicitement renseignée.
- Quantité du contenant renseignée : 30 gummies.
- Coût recalculable : 0,43 € par soirée.
Points faibles- Indisponible sur la boutique officielle au relevé du 30 octobre 2026.
- Maltitol et sorbitol : une consommation excessive peut avoir un effet laxatif.
- Usage prolongé déconseillé par la marque.
Hors classement : le produit était indisponible sur la boutique officielle au relevé. Le score est annulé par cette condition (29,4/100 avant cette condition) ; cela ne signifie pas que le produit serait inefficace ou de mauvaise qualité, et il peut être disponible chez d'autres distributeurs.
Photo : fiche officielle de la marque. Relevé du 30 octobre 2026.
Comment lire les notes ? Le score de sélection donne 80 % du poids à la faible dose. Il mesure l'adéquation à ce choix éditorial, pas l'efficacité, la sécurité ou la satisfaction des clients. Les précautions d'emploi de la mélatonine concernent tous les produits comparés : voir la section Précautions.
La mention budget
Mention budget par soiréeSunday Natural
Environ 0,15 € par soirée, le coût le plus bas parmi les montants calculés ou annoncés de notre sélection au 30 octobre 2026, en achat unique et hors livraison. Nous ne décernons pas de mention « meilleure formule », « meilleure tolérance » ou « meilleure efficacité » : les données ne permettent pas de les attribuer.
Tableau des notes par critère
| Produit | Faible dose /80 | Informations /15 | Budget /5 | Disponibilité | Score /100 |
|---|
| Moodies Sleep | 80,00 | 15,00 | 0,16 | Non signalé indisponible | 95,2 |
| Sunday Natural | 24,00 | 15,00 | 5,00 | Non signalé indisponible | 44,0 |
| Granions | 12,63 | 15,00 | 3,18 | Non signalé indisponible | 30,8 |
| Fleurance Nature | 12,63 | 15,00 | 1,29 | Non signalé indisponible | 28,9 |
| Lashilé Beauty | 12,63 | 15,00 | 0,89 | Non signalé indisponible | 28,5 |
| Forté Pharma | 12,63 | 15,00 | 1,72 | Indisponible : total ×0 (29,4 avant cette condition) | Non noté |
Ces notes ne comparent pas l'efficacité des produits : les écarts reflètent principalement le poids de 80 % donné à la faible dose. Sur mobile, faites défiler le tableau horizontalement.
Comment le classement est établi
Nous comparons six références à partir des informations des marques relevées le 30 octobre 2026. Cette sélection n'est pas exhaustive et ne repose pas sur un essai comparatif des produits. Certains liens sont des liens partenaires.
Notre priorité est la faible dose maximale conseillée par soirée. Elle représente 80 points sur 100. Les informations attestées sur une page officielle représentent 15 points ; le budget représente 5 points.
Score = A × [(80 × 0,3 / d) + (5 × k) + (5 × (8,90 / 60) / c)]
d est la dose maximale conseillée par soirée, en mg (0,3 pour Moodies à trois gummies, 1 pour Sunday Natural, 1,9 pour les quatre autres).k compte les informations attestées sur la page officielle de la marque : dose de mélatonine, quantité du contenant et prix, avec cinq points chacune.c est le coût par soirée à la quantité maximale conseillée, en achat unique et hors livraison. Pour Lashilé, 60 gummies pour 24,90 € (visuel officiel du pot), soit 0,83 € à deux gummies.A vaut zéro si le produit est signalé indisponible dans le relevé, un sinon.
Les calculs utilisent les valeurs exactes avant arrondi. Les points par critère sont affichés avec deux décimales, les totaux avec une décimale ; le classement utilise les totaux non arrondis. Pour Moodies, la dose (0,1 mg par gummy), le contenant et le prix sont attestés sur sa page officielle (relevé du 30 octobre 2026). Pour Lashilé, la quantité du contenant est lue sur le visuel officiel du pot, pas dans le texte de la page.
La composition, les sucres, la gélatine et les précautions sont décrits dans les cartes. Ils ne donnent pas de points : davantage d'actifs ne démontre pas davantage de bénéfices.
Moodies arrive en tête parce que notre grille privilégie sa faible dose maximale, dans son positionnement « dose physiologique ». Avec 80 % du poids attribué au budget (et 5 % à la dose), Sunday Natural serait premier et Moodies cinquième.
Consulter le comparatif détaillé des six gummies.
Classement avec 80 % du poids au budget : Sunday Natural 96,5, Granions 66,6, Fleurance Nature 36,4, Lashilé Beauty 30,1, Moodies Sleep 22,6, Forté Pharma non noté (indisponible).
Ce que ce classement n'est pas
Ce classement exprime le choix de notre rédaction selon une grille publiée. Il ne constitue ni une distinction officielle, ni une certification, ni une recommandation médicale. Il ne démontre pas qu'un produit est plus efficace ou plus sûr que les autres.
FAQ
Pourquoi Moodies gagne-t-il alors qu'il coûte plus cher ?
Parce que la faible dose représente 80 % de notre score et le budget seulement 5 %. Moodies présente la plus faible dose maximale de cette sélection. Ce choix éditorial ne constitue pas une preuve d'efficacité supérieure.
Que signifie « dose physiologique » ?
Moodies emploie cette expression pour sa faible dose. Dans une étude de 1994 menée chez 20 hommes en bonne santé, des prises en journée ont produit des pics sanguins situés dans la plage nocturne habituelle. Cette étude ne portait pas sur Moodies et ne définit pas une dose idéale pour chaque personne. Une quantité avalée et une quantité sécrétée par le corps restent deux notions différentes. Dollins et collaborateurs, 1994.
Ce classement signifie-t-il que Moodies réduit le temps d'endormissement ?
Non. Nous ne lui attribuons pas cette allégation. Les conditions européennes correspondantes portent sur un apport de 1 mg par portion quantifiée, avec une information spécifique sur la consommation avant le coucher. Moodies reste sous ce niveau à la prise maximale indiquée. Règlement européen n° 432/2012.
Précautions
Compléments alimentaires contenant de la mélatonine, réservés ici aux adultes. La mélatonine peut provoquer une somnolence : ne conduisez pas après consommation.
La consommation est déconseillée pendant la grossesse et l'allaitement, chez les mineurs et en cas de maladie inflammatoire ou auto-immune. Demandez un avis médical en cas de maladie ou de traitement, notamment d'épilepsie, d'asthme ou de troubles de l'humeur, du comportement ou de la personnalité.
L'Anses recommande un usage ponctuel et des formulations simples sans association de la mélatonine à d'autres ingrédients. Ne cumulez pas plusieurs compléments sans conseil professionnel. Avis Anses, 2018.
Pour Moodies : ne dépassez pas trois gummies par jour. Tenez le produit hors de portée des enfants. Il ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée. Des difficultés persistantes nécessitent un avis médical.
