Les professionnels qui contribuent à nos contenus

Professeure des universités et praticienne hospitalière en neurologie, spécialisée en médecine du sommeil. Son activité associe consultations d'insomnie chronique, exploration du sommeil, recherche et enseignement.

Ses articles → La médecine du sommeil a changé notre façon de comprendre l'insomnie → Quand retrouver le sommeil permet surtout de recommencer à vivre

Psychiatre formé à la thérapie cognitive et comportementale de l'insomnie. Il accompagne ses patients sur la restriction du temps au lit, le contrôle du stimulus, la rumination du soir et la sortie des somnifères.

Ses articles → Ce que mes patients remarquent d'abord : ils arrêtent de guetter le sommeil → Mieux dormir, oui, mais pas en restant plus longtemps au lit

Psychologue spécialisé dans l'accompagnement du sommeil. Il travaille la régularité des horaires, le rituel du soir, la relaxation et le maintien des acquis après le programme.

Ses articles → Le plus beau changement n'est pas sur l'heure d'endormissement → Programme ou pas, l'heure de lever doit devenir une priorité

Pneumologue, spécialisé dans les troubles respiratoires du sommeil. Il s'intéresse au dépistage de l'apnée, à l'appareillage, à l'observance et aux insomnies associées.

Ses articles → Une partie des plaintes d'insomnie sont en fait des apnées → Après l'appareillage commence une deuxième étape : reconstruire ses nuits → Daridorexant : quels effets secondaires connaît-on ?

Chronobiologiste. Elle travaille sur les rythmes circadiens, la lumière, le travail posté, le décalage horaire et la compréhension scientifique des traitements de l'insomnie.

Ses articles → Le daridorexant illustre une nouvelle génération de recherche → Les rythmes nous obligent à regarder l'insomnie autrement → Daridorexant : qu'est-ce que c'est ? → Daridorexant : que disent vraiment les essais cliniques ?